各位師兄，每天我們花多少時間低頭看手機？又留下多少時間給自己的聞思修、真實的生活和身邊的人？新年兩個月，般若法航發起 每日「關機時段」 活動。請試著在「睡前」或「早起」的1-3個小時中，放下手機，斷開互聯網， 不用電腦。練習做手機的主人，而不是隨時隨地被其牽走。 🙏請填寫報名表，寫下您的個人目標，讓我們互相護持。並鼓勵大家在般若法航 Line 禪修群組報數。 兩個月後，我們一起回顧與分享。