般若法航 2026 新年覺知挑戰 - 每日「關機時段」
各位師兄，每天我們花多少時間低頭看手機？又留下多少時間給自己的聞思修、真實的生活和身邊的人？新年兩個月，般若法航發起
每日「關機時段」
活動。請試著在「睡前」或「早起」的1-3個小時中，放下手機，斷開互聯網， 不用電腦。練習做手機的主人，而不是隨時隨地被其牽走。
🙏請填寫報名表，寫下您的個人目標，讓我們互相護持。並鼓勵大家在般若法航 Line 禪修群組報數。
兩個月後，我們一起回顧與分享。
報名完成者可掃描 QRCode 加入此群每日通報手機、電腦停用時長。
(如您正使用手機 Line 瀏覽此頁，可點擊此
連結
加入 Line 群)
請填寫 Email 進行報名
若未註冊會員者，您可以 直接報名，
或先 註冊會員, 再回本頁
若已註冊會員者，請確認 Email 是否正確 (), 並 重新填寫報名表
✱ 表示必填問題
提交
► 資料處理均在美國，提交速度較慢，請多包涵
